La lactancia materna es un proceso de vínculo entre la madre y el bebé, en el cual se alimentar al recién nacido a través de los senos, los cuales segregan leche después del parto.

Esta leche que producen los senos, debería ser el principal alimento por lo menos hasta los dos años del bebé, ya que contiene los nutrientes necesarios, entre ellos se encuentran grasas, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales, factores anti-infecciosos y factores bioactivos.

Beneficios de la lactancia materna:

  • Aporta todos los nutrientes necesarios
  • Protege el sistema inmunitario de los bebés
  • Reduce el riesgo de asma y alergias
  • Más fácil digestión que la lactancia artificial
  • Reduce la obesidad infantil
  • Ayuda a acelerar la recuperación de las mamas
  • Menor riesgo de depresión posparto
  • Disminuye el riesgo de cáncer de mama u ovario
  • Ayuda a los huesos
  • Ayuda a las mamás a perder el peso que han ganado durante el embarazo

La lactancia materna genera muchos beneficios tanto para la mamá, como para el bebé, pero seguro no te has puesto a pensar que además ayuda mucho en nuestra sociedad, ya que es un alimento ecológico que no necesita un proceso de envasado y comercialización, lo que ayuda a la conservación del medio ambiente.